axis+（アクシス）はマンツーマンで指導を行う予約制の加圧トレーニングのジムです。

「アクシス」には「軸」という意味があり、筋力アップやシェイプアップをするだけではなく、身体の軸を整えながら柔軟性や全身の連動性を向上させて、今よりももっと「身体を使えている」状態へと変えていくことがコンセプトです。

私が中学生の時に腰椎を疲労骨折して、運動がしばらく出来なくなり肉体的にも精神的にも痛くて辛かった体験をしました。

その体験から、ケガをしない身体作りの大切さと、ケガなど何らかの弊害があっても運動ができて、精神的な面も含めた「生活の質」を少しでも落とさないことの必要性を感じ、このジムをオープンしました。

オープンから10年を超えた経験による丁寧で効果的なトレーニング内容と、トレーニングに集中できる空間で、生活の質を上げながらあなたの理想の身体を手に入れましょう！

加圧トレーニングは低強度の運動で筋力アップなどの運動効果を得られるため、使用する器具はダンベルやウォーターバックなどの比較的軽い負荷、そしてバランスボールやTRXなどの自分の体重を使って動くものがほとんどです。

マシンなどの高重量を扱う器具はありませんので、高負荷でトレーニングをしたい方には向かないジムです。

「加圧トレーニングとは」のページに加圧トレーニングの詳細の説明を記載しています。

お客様それぞれのご要望や身体の状態などを考慮して、メニューを作成しご指導いたしますので、ご自分のペースで無理なくトレーニングをして頂けます。

また、ご予約なさった1人（1組）のお客様以外はその時間に入店できませんし、トレーニング中はブラインドを下すため周りの方の目が気になることもございません。

5回か10回まとめてお支払いして頂いた分には使用期限はありませんので、仮にトレーニングの間隔が空いたとしても追加料金なしで使用して頂けます。

また、万が一急用や体調不良などでご予約を変更やキャンセルされる場合、予約日当日であってもキャンセル料は頂かずに承りますので、スケジュールの面からもお客様のペースで無理なくトレーニングをして頂けます。

OOFOSは、2011年にアメリカでスポーツ選手やトレーナー、大手シューズメーカーの製品開発に携わるベテランチームにより開発されたリカバリーシューズブランドです。

OOFOSの特殊ソールは37％もの衝撃吸収が可能です。また、土踏まずをやさしく支えながら保護し、足首への負担を従来の靴よりも47％軽減できるとも示されています。

ランニングや筋力トレーニングなどの運動後、数時間立ち続けた後など、脚が疲れた時に特におすすめです。

また、プロテインなどのサプリメント、本の販売も少々しております。

トレーニングはしなくても購入していただけます。

2023年4月22日（土）

5月3日（水）は休業いたします。

2023年3月30日（木）

「お客様の声」のページを作成しました。 

2023年2月8日（水）

 トップページを更新しました。